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LG Lionel Guennou Kinésithérapeute du sport
Marckolsheim · Sport & performance

De la blessure
à la performance.

Prévention des blessures, rééducation et optimisation de la performance. Pour tous les sportifs, de l'amateur au compétiteur, au cabinet ou en ligne.

Depuis 2020

Kinésithérapeute du sport

Tous niveaux

De l'amateur au compétiteur

Running & trail

Analyse de la course

Cabinet & en ligne

Suivi à distance possible

Lionel Guennou, masseur-kinésithérapeute du sport à Marckolsheim
À propos

Kiné du sport, depuis 2020

Après ma formation initiale en masso-kinésithérapie, j'ai choisi de me spécialiser dans la prise en charge du sportif, complétée par de nombreuses formations continues. J'accompagne les sportifs de tous niveaux dans la prévention des blessures, la rééducation et l'optimisation de leurs performances.

Reprise après blessure, préparation à une compétition ou retour à la performance : mon expérience de terrain me permet d'adapter chaque accompagnement aux exigences de votre discipline et à vos objectifs, fondé sur des données scientifiques actuelles et une analyse précise du mouvement.

J'interviens également lors de conférences autour de la prévention de la douleur et de l'accompagnement du sportif, en particulier du coureur et du traileur.

« J'accompagne les sportifs à chaque étape de leur parcours, de la blessure à la performance, pour reprendre dans les meilleures conditions et atteindre leurs échéances en toute confiance. »
La méthode

Votre parcours, en trois temps

Tout commence par un bilan. Ensuite, chaque étape est construite sur-mesure, de la prise en charge de la blessure jusqu'au retour sur le terrain.

01

Bilan sportif

Historique, blessures, objectifs et capacités. Analyse du mouvement, mobilité et force, facteurs de risque, puis un plan d'action précis.

02

Traitement & réathlétisation

Prise en charge de la blessure et reconstruction des qualités physiques, par une thérapie active, pour reprendre en toute sécurité.

03

Retour à la performance

Préparation à votre objectif et optimisation de la performance, pour atteindre vos échéances et réduire le risque de récidive.

Prestations & tarifs

Des programmes, pas des séances au hasard

Le bilan sportif est le préalable à tout accompagnement. Ensuite, chaque programme est adapté à votre niveau, vos contraintes et vos objectifs.

Cliquez sur une prestation pour lire le détail et le tarif

Le point de départ

Bilan sportif personnalisé

Obligatoire avant tout accompagnement · 1h

60 €

Le bilan sportif est la première étape de l'accompagnement. Il permet d'analyser votre historique sportif, vos blessures éventuelles, vos objectifs ainsi que vos capacités physiques. Selon vos besoins, il peut inclure :

  • Analyse du mouvement
  • Évaluation de la mobilité et de la force
  • Identification des facteurs de risque de blessure
  • Conseils personnalisés
  • Élaboration d'un plan d'action adapté à vos objectifs

Tarif : 60 € le bilan d'une heure

Réserver mon bilan

Réathlétisation & retour au sport

Reprise après blessure ou chirurgie · 1h

60 €

Destinée aux sportifs en phase de reprise après blessure ou chirurgie, la réathlétisation vise à retrouver progressivement les qualités physiques nécessaires à la pratique sportive. L'objectif : reprendre votre activité en toute sécurité tout en réduisant le risque de récidive.

Tarif : 60 € la séance d'1h au cabinet, ou 150 € la séance avec un programme personnalisé sur 6 semaines

Prendre rendez-vous
Spécial coureurs

Pack Running Performance

Bilan course à pied + programme de 3 à 6 semaines

150 €

Destiné aux coureurs souhaitant prévenir les blessures, optimiser leur technique de course ou préparer un objectif sportif. Le pack comprend :

  • Un bilan sportif complet
  • Une analyse de course sur tapis
  • Des conseils personnalisés
  • Un programme d'entraînement individualisé sur 3 à 6 semaines
  • Des exercices correctifs adaptés à vos besoins
  • Un suivi à distance pour répondre à vos questions et ajuster le programme si nécessaire

Que votre objectif soit de reprendre la course après une blessure, de préparer une compétition ou d'améliorer vos performances, cet accompagnement vous offre un suivi personnalisé fondé sur les connaissances actuelles en kinésithérapie du sport et en entraînement.

Tarif : 150 €

Réserver le pack

Préparation physique & accompagnement vers un objectif

Semi, marathon, trail, triathlon, Cross Training, saison…

Sur devis

Que vous prépariez un semi-marathon, un marathon, un trail, un triathlon, une compétition de Cross Training, une saison sportive ou tout autre défi personnel, un accompagnement individualisé peut être mis en place. Les programmes sont adaptés à votre niveau, à vos contraintes et à vos objectifs.

Tarif : sur devis, selon le niveau d'accompagnement souhaité

Demander un devis

Coaching sportif individualisé

1h au cabinet · ou avec programme : 150 €

60 €

Pour les personnes souhaitant reprendre une activité physique, améliorer leur condition physique ou bénéficier d'un accompagnement encadré par un professionnel de santé. Chaque séance est adaptée à votre niveau, à vos capacités et à vos objectifs.

Tarif : 60 € la séance d'1h au cabinet, ou 150 € la séance avec un programme personnalisé sur 6 semaines

Prendre rendez-vous

Cross Training Santé · petit groupe

Mardi 18h30 · Vendredi 12h30 · 5 personnes max

Essai offert

Encadrées par un kinésithérapeute du sport, ces séances de renforcement de type Cross Training se déroulent en petit groupe de 5 personnes maximum, pour garantir un accompagnement de qualité et une adaptation aux besoins de chacun. Accessibles à tous les niveaux, les exercices sont individualisés selon votre condition physique, vos objectifs, votre expérience sportive et vos éventuelles blessures ou douleurs.

L'objectif : développer les qualités physiques essentielles (force, endurance, mobilité, coordination, équilibre) tout en prévenant les blessures et en entretenant une bonne santé physique. Dans une ambiance conviviale et bienveillante, chacun évolue à son rythme avec les conseils d'un professionnel de santé.

Formules

  • Séance d'essai offerte pour découvrir le cours
  • Abonnement mensuel : 65 € / mois, sans engagement
  • Carte de 10 séances : 180 € (soit 18 € la séance)
  • Séance à l'unité : 20 €
Réserver une séance

Massage du sportif sur mesure

Récupération, tensions, préparation · 30 ou 60 min

dès 45 €

Que ce soit dans le cadre d'une préparation sportive, d'une récupération après l'effort ou pour soulager des tensions musculaires persistantes, le massage du sportif est entièrement adapté à vos besoins et à votre pratique. Chaque séance est personnalisée selon vos objectifs, votre discipline et les zones à traiter : récupération musculaire, diminution des tensions, amélioration de la mobilité ou préparation à une échéance sportive.

Que vous soyez sportif occasionnel, régulier ou compétiteur, ce massage est un véritable complément à votre pratique et à votre bien-être.

Tarif : 30 min : 45 € · 60 min : 80 €

Réserver un massage

Lorsque plusieurs séances sont nécessaires, des forfaits et offres personnalisés peuvent être proposés afin de répondre au mieux à vos objectifs, avec des tarifs pouvant être dégressifs selon le nombre de séances. Un suivi à distance est également possible selon vos besoins (adaptation du programme, suivi d'évolution, conseil, accompagnement vers un objectif spécifique). Pour toute demande particulière ou projet sportif spécifique, les modalités d'accompagnement pourront être discutées lors du bilan initial afin de construire ensemble la solution la plus adaptée à votre situation. Les prestations réalisées sont hors nomenclature et non prises en charge par l'Assurance Maladie.

Bon cadeau

Offrez n'importe quelle prestation à un proche sportif.

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Expertise & formations

Formé auprès des références du sport

Diplômé d'État et formé en continu, Lionel actualise et approfondit constamment ses connaissances pour mettre une expertise pointue au service de votre progression.

Kiné-ProSport (K-PS) TRAICK · coureur & traileur Réathlétisation & thérapie active PRO-FTS · testing & activations Thérapie neuromotrice Neurodynamics Shoulder · Ankle · Hip & Knee Motion Réflexes archaïques (L. Bourguignon) Raisonnement clinique & triage

Cheville · genou · hanche

Prise en charge des articulations du sportif, des lésions musculaires à la lombalgie.

Biomécanique & mouvement

Analyse du mouvement, activations musculaires et correction des troubles mécaniques.

Retour à la performance

Du retour de blessure jusqu'à la reprise sportive, fondé sur des données scientifiques actuelles.

Espace cardio et tapis pour l'analyse de la course à pied au cabinet
Le focus

Analyse de la course à pied

Sur tapis, Lionel observe votre foulée et vos compensations pour comprendre d'où viennent vos douleurs ou votre plafond de performance, puis construit un plan concret.

1

Analyse sur tapis

Observation de la foulée, des appuis et du déroulé du pied.

2

Repérage des compensations

Les habitudes qui usent et limitent la performance.

3

Programme personnalisé

Exercices et corrections ciblés pour courir mieux, plus longtemps.

Réserver une analyse
À distance

Le suivi à distance

Le suivi à distance intervient toujours après un premier bilan réalisé au cabinet. Une fois ce bilan fait, Lionel peut vous accompagner à distance : suivi personnalisé, ajustement de votre programme et conseils entre les séances, où que vous soyez.

  • Un premier bilan au cabinet, en présentiel, pour une analyse complète et fiable.
  • Puis un suivi en visio, avec un programme ajusté au fil de vos progrès.
  • Idéal pour les coureurs autonomes ou en déplacement, partout en France.
Demander un suivi à distance

Comment ça marche

1

Bilan au cabinet

Un premier rendez-vous en présentiel pour l'analyse complète.

2

Suivi en visio

Échanges, questions et ajustements avec Lionel à distance.

3

Programme évolutif

Votre plan d'exercices est ajusté à distance au fil de vos progrès.

Vos avis

Ils ont progressé avec Lionel

5,05 sur 5

Avis Google vérifiés

« Lionel et Valentine ont su faire preuve d'un accueil sans faille tout au long de mes 9 mois de rééducation. »
R

Renaud W.

Avis Google

« Autant Valentine que Lionel : tous les deux aussi passionnés par leur métier. Je recommande vivement. »
A

Anne K.

Avis Google

Prise de rendez-vous

Réservez votre place

Envoyez votre demande en quelques secondes. Lionel la reçoit directement et vous confirme votre créneau.

  • Au cabinet ou en ligne, selon vos besoins.
  • Demande en ligne, à toute heure.
  • Confirmation rapide par téléphone ou message.

Vous préférez le téléphone ?

07 78 21 79 28

Réponse sous 24h ouvrées.

Questions fréquentes

Vos questions

En quoi consiste l'analyse de la course à pied ?

Sur tapis, Lionel observe votre foulée, vos appuis et vos compensations. L'objectif : comprendre l'origine de vos douleurs ou de votre plafond de performance, puis vous remettre un plan d'exercices concret pour courir mieux et plus longtemps.

Faut-il être un sportif confirmé pour consulter ?

Non. Lionel accompagne aussi bien les débutants que les athlètes confirmés. L'approche s'adapte à votre niveau et à vos objectifs, que vous repreniez le sport ou visiez une performance.

Comment se passe le suivi à distance ?

Le suivi à distance intervient toujours après un premier bilan réalisé au cabinet. Une fois ce bilan fait, Lionel assure le suivi en visio : échanges, réponses à vos questions et ajustement de votre programme d'exercices, où que vous soyez.

Les prestations sont-elles remboursées ?

Les accompagnements proposés ici (bilan sportif, réathlétisation, coaching, pack running, cross training, massage) sont des prestations en honoraires libres, réalisées hors nomenclature et non prises en charge par l'Assurance Maladie. Des forfaits et un suivi à distance sont possibles.

Qu'est-ce que les réflexes archaïques ?

Ce sont des réflexes primitifs qui, mal intégrés, peuvent perturber la posture, l'équilibre et la coordination, et créer des compensations qui freinent ou blessent le sportif. Lionel les évalue et les travaille dans son bilan.

Comment prendre ou annuler un rendez-vous ?

Envoyez votre demande en ligne via le formulaire, ou par téléphone. Pour annuler, prévenez le cabinet au moins 24h à l'avance afin de libérer le créneau pour un autre patient.

Comment régler ma séance ?

Le règlement se fait en fin de séance, par carte bancaire ou en espèces. Les chèques ne sont pas acceptés.

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